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‘시금치’의 놀라운 효능 6 시금치 많이 먹으면 '이것' 생긴다고?...제대로 먹으려면정희은2024. 4. 30. 10:49영양소 풍부한 시금치, 이렇게 먹으면 걱정 없어우리 몸을 튼튼하게 해주는 채소를 떠올리면 가장 먼저 생각나는 시금치는 잘못 먹으면 몸에 돌이 생긴다는 이야기가 있다. 사실일까. [사진=게티이미지뱅크] 우리 몸을 튼튼하게 해주는 채소를 떠올리면 가장 먼저 생각나는 시금치. 뽀빠이가 좋아하는 채소로 유명해져 건강 식재료로 우리에게 인식되고 있다. 그러나 시금치를 잘못 먹으면 몸에 돌이 생긴다는 이야기도 들어온다. 과연 장점만 있을 것 같았던 시금치도 위험한 음식일까? 농림축산식품부 자료를 바탕으로 시금치에 대한 오해와 진실을 알아본다. 시금치는 비타민, 무기질, 식이섬유, 단백질 등 풍부한 영양소를 가진 채소로 유.. 2021. 8. 17.
김대중 대통령 노벨평화상 수상(2000년 12월 10일) 2000년 12월 10일,김대중 대통령 노벨평화상 수상  김대중 대통령이 2000년 12월 10일 한국·동아시아의 민주주의와 인권, 한반도의 평화와 화해를 증진시킨 공로로, 노벨평화상 제정 100년째이자 뉴 밀레니엄 첫해인 2000년 노벨평화상을 수상했다.  대통령은 이날 오후 9시(한국시각) 노르웨이 오슬로 시청 메인홀에서 하랄드 5세 노르웨이 국왕과 각국 외교사절 등 1100여명이 참석한 시상식에서 군나르 베르게 노벨위원회 위원장으로부터 노벨평화상 인증서와 금메달, 900만 크로네(12억원 상당)의 상금을 받았다. 김 대통령은 수상 연설에서 “노벨평화상은 세계 인류에게 평화를 위해 헌신하도록 격려하는 숭고한 메시지이자 나에겐 영광인 동시에 무한책임의 시작”이라면서 “나머지 인생을 바쳐 한국과 세계의 .. 2021. 8. 17.
식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5 식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5 이지원입력 2023. 2. 15. 06:30수정 2023. 2. 15. 11:44 치아 사이를 탁탁거리며 치실을 사용하면 잇몸을 상하게 할 수 있다. 지그재그 방향으로 움직이면서 부드럽게 이 사이를 오가게 해야 한다. [사진=클립아트코리아] 나이 들수록 치아 건강은 정말 중요해진다. 치아가 부실하면 식사를 제대로 하기 어렵기 때문이다. 양치질을 꼼꼼히 하고 치실을 사용하는데도 치아와 잇몸에 문제가 생긴다면, 자신의 치아 관리를 다시 체크해봐야 한다. 열심히 관리하는데, 오히려 치아 건강을 망치는 잘못된 습관 5가지를 알아본다. 지나친 양치질은 치아를 예민하게 하고, 잇몸을 약하게 만든다. 특히 양치질 중 잇몸을 약하게 해서 오히려 잇몸 질환을 유발한다.. 2021. 8. 16.
러시아 "1번 어뢰, 천안함 침몰과 관계없다" 러시아 "1번 어뢰, 천안함 침몰과 관계없다" 입력 2010. 7. 9. 10:49수정 2010. 7. 9. 10:49 MBC·한겨레 보도 "러 조사단, 합조단 결론 인정 어렵다" 파문 [미디어오늘 조현호·최훈길 기자]천안함이 북한 어뢰의 공격으로 침몰했다는 민군 합동조사단의 조사결과에 대해 러시아 조사단이 북한 소행의 결정적인 증거로 제시했던 '1번어뢰'의 부식 정도로 볼 때 이 어뢰가 천안함을 침몰시킨 것이라고 볼 수 없다는 결론을 내고, 이를 한국및 미국, 중국 정부 등에 통보한 것으로 알려졌다. 한겨레와 MBC 등의 보도에 따르면 지난 5월 31일부터 6월 7일까지 한국에 공식 조사단을 파견했던 러시아는 독자적인 성분 분석 등을 통해 '1번어뢰'의 페인트와 부식 정도 등과 관련해 '물속에 있던 기.. 2021. 8. 13.
<수박은 이렇게 자르세요> 수박은 이렇게 자르세요, 새로운 방법 쉽고 빠르고 먹기 정말 편해요https://youtu.be/_z-ujLl0QMw수박 1 개수박바 만들기먼저 씻은 수박을 절반으로 잘라 줍니다. 자를 때는 꼭지 부분을 중심으로 잘라 주세요.절반을 도마 위에 올려 주세요. 그리고 끝 부분 부터 손가락 한마디 반정도 길이로 쭉쭉 잘라 내세요. 양 끝 부분은 흰 과육이기 때문에 간격을 조금 짧게 잡고 자르는 것이 먹기 편해요.반대편도 마찬가지로 일정한 간격으로 자르세요. 이때도 마찬가지로 양쪽 끝 부분 흰 과육은 조금 짧은 간격으로 잘라 줍니다.이렇게 잘라 놓으면 하나씩 수박바처럼 꺼내서 먹기 편하답니다. 특히 손님이 오거나 많은 사람들이 함께 먹을 때 잘라 놓으면 정말 좋은 방법이에요.만약 다 먹지 못한다면 남은 수박은 .. 2021. 8. 13.
나그네 설움(서름) - 백년설/ (1940) (가사) 나그네 설움(서름) - 백년설/ (1940) (가사) https://youtu.be/FoV01rYd8lE 오늘도 걷는다마는 定處없는 이 발길 지나온 자죽마다 눈물 고였다 船倉가 鼓動소리 넷 님이 그리워도 나그네 흐를 길은 限이 없어라~ 他官 땅 밟어서 돈지 十年 넘어 半平生 사나히 가슴 속엔 恨이 서린다 黃昏이 찾어들면 故鄕도 그리워져 눈물로 꿈을 불러 찾어도 보네~ 낯익은 거리다마는 異國보다 차워라 가야 할 地平線엔 太陽도 없어 새벽별 찬 서리가 뼛골에 스미는데 어데로 흘러가랴? 흘러갈소냐? 2021. 8. 13.
국회의원 특혜에 따가운 눈초리…세비도 세계 상위권 국회의원 특혜에 따가운 눈초리…세비도 세계 상위권상징적 특권 '불체포·면책' 오남용1.5억 연봉에 각종 명목의 지원금현직 상태서 대선 출마·캠프 참여 등다른 공무원은 불가한데 예외 적용등록 2023-03-27 오전 6:25:02수정 2023-03-27 오전 6:25:02[이데일리 이유림 기자] ‘대한민국 국회의원의 특권은 200가지가 넘는다.’흔히 국회의원에게 주어진 과도한 특혜를 비판할 때 쓰는 표현이다. 실제보다 부풀려지거나 업무상 편의에 해당하는 부분도 있지만, 그럼에도 ‘1인 헌법기관’인 국회의원 개개인에 따라붙는 지원 인력과 경비는 상당한 편이다. 국회를 견제하고 책임성을 담보할 제도적 장치가 부재한 상황에서 국회의원 특권만 늘어나는 게 맞느냐는 지적이 나온다. 연봉 1억5426만원 중 30% .. 2021. 8. 12.
38년전 5월15일, 끝내 오지 않았던 ‘서울의 봄’ 전두환의 역사적 하루, 12.12의 재구성 / KBS 방송 https://youtu.be/Qm0mEudHb-I 38년전 5월15일, 끝내 오지 않았던 ‘서울의 봄’ 등록 2018-05-15 12:10수정 2021-05-11 15:23 강민진 기자 [역사 속 오늘] 38년 전인 1980년 5월 15일 대학생 10만명 서울역 광장에서 민주화 요구 1980년 5월15일 ‘서울의 봄’은 절정을 이룬 듯했다. 서울역 앞에 운집해 신군부 성토대회를 연 대학생 10만여명은 총학생회장단의 결정에 따라 남대문으로 향하던 행진을 멈추고 자진해산하는 ‘서울역 회군’을 단행했다. 자료 사진. 1979년 10월 26일, 당시 대통령이었던 박정희가 자신의 부하인 중앙정보부장 김재규에게 살해됐다. 이른바 10·26 사태로 인해 1.. 2021. 8. 12.
KBS "폭발 아닌 4가지 이유 있다" KBS "폭발 아닌 4가지 이유 있다" "화상환자·부유물 등 없어…'암초충돌' 가능성 다시 제기 조현호 기자 | chh@mediatoday.co.kr 입력 : 2010. 03.30 국방부가 천안함 침몰 원인이 내부폭발은 아니며 기뢰·어뢰 등에 의한 외부 폭발 가능성이 높다고 강조하는 것과 달리 KBS 등이 암초 충돌 가능성을 이틀째 제기해 관심이 쏠리고 있다. 다른 방송사들도 수집한 갖가지 정황을 제시하며 외부 폭발설에 의문을 제기했다. KBS는 30일 17번째 리포트 '폭발설 4가지 의문'에서 군 당국의 외부 폭발로 인한 침몰론에 대해 집중적으로 의혹을 제기했다. KBS는 △화상 환자가 없고 △대량 부유물이 없으며 △화약 냄새도 없을 뿐 아니라 △함장 증언은 '폭발'이 아닌 '충돌'이었다고 점을 제시했.. 2021. 8. 11.

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