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약초의 효능(버섯.뿌리.열매)38

오디기(뽕나무 열매) 오디기(뽕나무 열매) 2009. 7. 27. *오디즙효능 .간장과 신장 기능을 좋게하고 알코올 분해능력, 불면증예방, 건망증에 효과가 있다 (동의보감에는 오디를 오래 먹으면 백발이 검어지고 노화방지. (본초강목) 혼을 안정 시키고 정신을 진정시킨다고 기록 되어 있다. 2022. 9. 18.
블루베리(과일) 블루베리(과일) 2009. 8. 15. 블루베리의 효능[효과] 갱년기 여성에게 특효라는 훈장을 달고 있는 블루베리. 2002년 뉴욕타임지에 10대 건강식품으로 선정될 만큼 영양적 가치가 높은 과일이랍니다. 안토시안이라는 항산화물이 풍부한 블루베리. 포도에 비해 그 양이 무려 30배나 많다고 하는데 산화작용과 연관된 질환들인 녹내장, 황반변성, 암등의 질환에 도움이 된답니다. 또 폐경기 여성들은 여성호르몬인 에스트로겐 함량이줄어드는데 블루베리에 들어있는 안토시안이라는 보라색 색소가 에스트로겐의 함량을 늘려준답니다. 시력및 집중력을 올려주는데도 효능이있다고 한다. 그리고 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 피부를 깨끗하고 만들어주는 효능도 있습니다. 제철에 먹는것이 맛이나 신선도가 가장좋지만 냉동 보관한다면.. 2022. 9. 18.
산수유 열매 산수유 열매 2009. 8. 17. 산수유는 남자에게만 좋은 약재가 아니라 과로에 시달리는, 끓임없이 기혈의 소모를 충당해야 하는 현대인에게 필요한 약재로 보약 복용 후 산수유차를 즐겨마시면 훌륭한 사후관리가 된다. 산수유차 만드는 법 산수유는 세척 후 씨앗을 제거하여 햇볕에 잘 말린다. 또는 안정성이 확보된 국산 산수유 열매를 구입한다. 산수유차는 보리차처럼 끓여 마시거나 침출차로 만들어 마실 수 있다. 침출차로 만들려면 믹서기로 산수유를 작게 분쇄해 프라이팬에 약한 불로 볶는다. 유리병에 담아두고 뜨거운 물에 산수유를 넣어 5분 정도 우려내어 마실 수 있다. 산수유의 신맛이 강하므로 꿀이나 조청을 조금 넣어 마시면 좋다. 산수유차 Blending Tip. 목이 건조하고 목감기에 잘 걸리는 사람은 생강.. 2022. 9. 18.
복분자 복분자 2009. 8. 23. 고개 숙인 남성들에게 활력을… 정력 보강·여성 불임치료 효과… 야뇨증·빈뇨증·요실금에 도움 복분자(覆盆子)는 뒤집힐 '복(覆)'과 항아리 '분(盆)'자에서 이름을 따온 산딸기다. 옛날에 한 남성이 땔감을 장만하기 위해 산에 들어갔다가 산딸기를 발견해 실컷 먹었다. 덕분에 요강을 뒤집어질 만큼 센 오줌이 나와 붙여진 것이라 전한다. 동의보감(東醫寶鑑)에 따르면 복분자의 성질은 따뜻하며 달면서도 신맛이 있다. 남성의 정력을 보충해주며, 여자가 임신하지 못하는 것을 치료한다. 소변의 양과 배뇨 시간을 일정하게 유지시켜 주기도 한다. 자다가 오줌을 싸는 소아 야뇨증(夜尿症), 소변을 참지 못해 화장실에 자주 가는 빈뇨증(頻尿症), 자신의 의지와는 관계없이 요도를 통하여 소변이 나오.. 2022. 9. 18.
오미자 오미자 2009. 9. 8. ★오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 난다고 하여 오미자(五味子)라고 불리웁니다. 신맛 - 간을 보하고 쓴맛 - 신장을 보하며 단맛 - 비위를 좋게하며 매운맛 - 폐를 보하며 짠맛 - 신장, 자궁의 기능을 좋게 한다고 합니다. 오미자는... 거담(기관지의 수렴작용 ) 기관지 치료에 이용 청혈(피를 맑게) 검한(식은땀을 거두게) 생진지갈(갈증을 없앤다) 인삼+맥문동+오미자는 여름에 특히... 물 대신 마시면 좋은 오미자차 한겨레 | 입력 2015.09.22. 16:10 section _ H 다섯 가지 맛이 각각 다른 효능 평소에 물 대신 활용해도 효과 동양의학에서는 예로부터 식품과 약이 구분되지 않았다. 날마다 먹는 음식도 체질과 병에 따라 정성스럽게 만.. 2022. 9. 18.
구기자 구기자 2009. 9. 10. ★구기자차는 알코올 해독에 특효라고 합니다. 또한 베타인은 지방간 치료제의 주 성분으로 사용되고 있는 성분입니다. 구기자는 자양강장의 효능이 뛰어나고 간세포내에 지방침착을 억제하여 간세포의 신생을 촉진하고... 구기자는 폐를 윤택하게 하고 간을 맑게 하며 신장을 보호한다. 옛부터 정(精)을 늘리고 양(陽)을 돕는다 하여 강장제로... 노화를 막는데 효과가 있고 면역력을 높이며 동맥경화를 막고 노안을 예방한다 구기자는 식용으로보다도 한방약으로 널리 사용한다. 열매인 구기자와 잎인 구기엽, 뿌리와 나무껍질인 지골피에 이르기까지 한방에서는 모두가 강장, 보혈, 강심, 백발 방지, 탈모 방지 등 한약제로 애용되고 있다. 2. 구기자의 영양성분 구기자에 비타민 A, B1, B2, C.. 2022. 9. 18.
모과 모과 2009. 9. 18. 모과는 신맛이 나는 과일인데 이 신맛은 유기산입니다. 유기산은 신진대사를 원활하게 해주는 효능이 있습니다. 모과를 말려 거칠게 갈아 매일4그램정도 복용하면` 퇴행성 관절염,다리알통부분이 뻣뻣해지며 쥐내리는 증상, 밤에 화장실 자주가는거, 붓기등에 참으로 좋은 과일 입니다. 모과를 달여 마시면 입덧을 할 때 또는 속이 메슥거리고 미열이 날 때 좋습니다. 모과는 만성화된 기침에 아주 효험이 있으며 천식발작을 일으키는 아이에게 좋습니다. 모과의 맛은 새큼하고 떫으며 성질은 따뜻하며 독이 없다. 간, 비경에 작용한다. 풍습성으로 인한 사지마비동통, 근육의 굴신이 잘 안되는 증상 및 하체의 마비경련을 치료한다. 근육이 땡겨서 목을 돌릴 수 없는 증상에도 효험이 있으며 각기병, 진해, .. 2022. 9. 18.
유자 유자 2009. 9. 20. ★유자는 비타민C 함유량이 많아 피부에 좋으며 감기의 특효약이다 유자의 성질은 서늘하면서 맛은 달고 시다. 방향성 건위효과가 있어서 소화불량, 구역질이 날 때, 밥맛이 없을 때 사용하면 효과적이다. 감기 걸렸을 때 먹으면 땀을 내주고 기침, 가래를 삭이는 효능이 있다. 1.감기 예방 및 치료 ▶유자속에는 비타민C와 구연산이 많이 포함되어있어 감기예방과 치료에좋고 발한,해열,소염,진해작용이 있으며 유자에 들어있는 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 줄여주는 효능도 있다고합니다. 2.고혈압 예방 및 치료 ▶유자속에 리모넨 성분과 펙틴성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환도 원활하게 돌아갈수있게 촉진시켜줘 뇌혈관에 이상이생겨 발생하는고혈압을 미리 예방할수 있고 신경통에.. 2022. 9. 18.
둥글레 둥글레 2009. 9. 20. 2009. 9. 20. 둥글레, 둥글레효능 둥글레는 산야에 높이 30~60cm로 자라는 다년생이다. 둥글레의 점성근경은 옆으로 뻗고 윗부분은 비스듬이 잘라고 6개의 능각이 있다. 둥글레의 잎은 호생, 둥굴레의 표면은 녹색, 둥글레의 뒷면은 분백색, 둥글레의 꽃은 엽액에 달리고 밑은 희고 윗부분은 녹색, 동속식물로는 우리나라에 진황정, 각시둘글레, 통둥글레 등 6종이 있다. 봄철에 어린잎과 뿌리줄기를 식용한다. 생약의 위유는 뿌리줄기를 건조시킨 것이며, 한방에서는 뿌리줄기를 번갈, 당뇨병, 심장쇠약 등의 치료에 사용한다. 둥글레차의 효능은 노화방지, 피부미용, 변비치료 그리고 남성정력증진까지 둥글레차의 효과는 한두가지가 아니다. 무엇보다 좋은 점은 혈당과 혈압을 낮춰 당뇨나 .. 2022. 9. 18.

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