참치 양념 비빔장
재료:참치 1켑
야채:양송이.대파.청양고추.양파(쫑쫑썰어둔다)
1.먼저 후리이판에 식용유와 참기름을 두르고 양파.마늘을 먼저 복는다
2.참치를 기름을 꾹짜내고 같이볶다가 생강술도 쳐주고 후추가루도
3. 나머지 야채를 넣은뒤 함께 볶아주면서
진간장 5큰술. 까나리액젓 3큰술. 올리고당 2숟갈. 물5숟갈 등...
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